Archive for Lipiec 22nd, 2013

Jak dbać o siebie zimą?

Zapobieganie przeziębieniom, chorobom jest niezwykle trudną sztuką. Wymaga dużego poświęcenia, jak również wytrwałości. To zdrowie jest jednak najważniejsze, dlatego warto o nie dbać. Najlepiej przed chorobom, przeziębieniem uchroni nas odpowiedni do pogody strój. Niezwykle ważną rzeczą jest to, aby nie przegrzewać się, a być odpowiednio ubranym. Dlatego najlepiej ubierać się na cebulkę. Ponadto w okresie grypy i przeziębień warto pić dużo soków i jeść owoce, które są bogate w witaminę C. Można także pić rozgrzewające herbaty. Ważne jest także unikanie bezpośredniego kontaktu z osobą chorą. Zarazki najczęściej przenoszą się drogą kropelkową, dlatego warto wietrzyć pomieszczenia, jak również nie narażać się na kichnięcie na nas osób trzecich. W dbaniu o siebie może pomóc także uprawianie jakiegoś sportu. Jest to ważne, gdyż unikamy otyłości, jak również pomoże to przezwyciężyć zimową chandrę. Należy jednak pamiętać że gdy zdecydujemy się na basen, to trzeba się dobrze ubrać po wyjściu z niego. Zdrowie w życiu jest najważniejsze, dlatego warto zapobiegać chorobom, niż później je leczyć.

Search
Advertisement
Lipiec 2013
P W Ś C P S N
« Cze   Sie »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
  • Dieta sposobem na życie

    Dieta sposobem na życie

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak bazo zmienia się nasze podejście do życia, jak bardzo wygląd staje się wyznacznikiem naszego życia w dzisiejszym świecie, Czynnikami szczególnym jednak staje się dość umiejętne współdziałanie, świadome wybieranie elementów jakie znajdują się w naszej diecie, pewien bilans staje się odpowiedzią …Read More »
  • Dieta zmieniająca ciało i umysł

    Dieta zmieniająca ciało i umysł

    W dzisiejszym świecie pojawiają się pewne kanony wyznaczające piękno, gwiazdy muzyki czy kina stają się osobami na których miliony osób się wzoruje często jednak okazuje się ze za ich nienagannym pięknym wyglądem kryje się praca osób związanych z grafiką komputerową. Ważne staje się pewne wskazanie …Read More »
  • Zmieniająca się medycyna

    Zmieniająca się medycyna

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak wielkie możliwości spotykają się z pewnym zastosowaniem w dzisiejszym świecie, rozwój staje się wyznacznikiem pewnego działania, kształtowanie się nowoczesnej medycyny to pewne działanie pokazujące nam w jaki sposób żyć. Dziś medycyna znacznie zmieniała swoje oblicze wiele chorób zniknęło z naszego …Read More »
  • Nowoczesna dieta a zmiany w życiu

    Nowoczesna dieta a zmiany w życiu

    Dla wielu osób dieta równoznaczna staje się pewnym działaniem mającym na celu pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ważne staje się jednak pewne działanie pokazujące ze dieta to nie odchudzanie, to pewien styl życia, który nie pozwala na pewne doprowadzenie naszego ciała do wyniszczenia. W dzisiejszym …Read More »
  • Dieta poprawiająca jakość życia

    Dieta poprawiająca jakość życia

    W dzisiejszym świecie na każdym kroku zapoznać można się z dietami jakie trafiają na rynek, jedne maja na celu odchudzać, inne działają na oczyszczanie organizmu, jeszcze inne poprawiają nasze życie i jego jakość. Ważne staje się jednak dość jasne określenie co dla nas stanę się …Read More »