Archive for Wrzesień, 2014

Przy kolostomii nie można jeść wszystkiego

Kolostomia to zabieg, który polega na jej wyłonieniu. Przewód pokarmowy po takich zabiegach jest jednak krótszy. Nie oznacza to jednak, że wpływa to w jakiś sposób na jego funkcjonowanie, ponieważ działa on bez zmian. Przy takich problemach musimy pamiętać o tym aby bardzo różnorodnie się odżywiać. Dlatego dobrze jest wprowadzić dietę, która była, by w stanie lepiej pokazać nam co możemy spożywać a czego nie. Dobrze jest mimo wszystko spożywać owoce i warzywa, ponieważ witaminy po takim zabiegu są jak najbardziej wskazane i musimy je uwzględnić w podstawowej diecie jaką sobie opracujemy. Dobrze jest też wybierać także produkty wysokobiałkowe może to być dobrej jakości mięso, ale lepiej aby spożywać mleko jogurty lub inne produkty mleczne. Węglowodany to kolejny składnik odżywczy, który po takim zabiegu musi się pojawić w naszym menu. Oczywiście sposób jedzenia musi być też bardziej dokładny wszystkie kawałki jedzenia musimy dokładnie przeżuwać w ten sposób poprawimy nasze trawienie co jest ważne nie możemy sobie pozwolić na szybkie jedzenie.

Search
Advertisement
Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« Lut   Maj »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
  • Jak pozbyć się kleszcza?

    Jak pozbyć się kleszcza?

    Kleszcze to coraz większy problem, który pojawia się już nie tylko w polskich lasach. Coraz więcej kleszczy można spotkać w przestrzeni miejskiej, czyli w miejskich parkach, czy w większych strukturach zieleni. Kleszcze są bardzo groźne, gdyż znaczna ich część, czyli nawet ponad trzydzieści procent przenosi …Read More »
  • Nowoczesne życie, a zdrowie

    Nowoczesne życie, a zdrowie

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak wielkie możliwości kształtują nasz świat, media stają się pewnymi wyznacznikami jakości której kształt staje się dla wielu osób pewnym sposobem życia. Oczywiście dla jednych z nas dieta staje się pewnym zmaganiem z pokusami, ale ważne staje się dbanie o zdrowie …Read More »
  • Sport- sprzymierzeńcem odchudzania

    Sport- sprzymierzeńcem odchudzania

    Uprawianie jakiegokolwiek sportu jest niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Pomaga utrzymać prawidłową wagę, jak również poprawić samopoczucie. Sport jest także idealnym sprzymierzeńcem dla osób, które są na diecie i chcą schudnąć parę kilogramów. W takich przypadkach warto np. zdecydować się na bieganie, lub przysiady. Ponadto …Read More »
  • Czy popularne diety naprawdę przynoszą rezultaty

    Czy popularne diety naprawdę przynoszą rezultaty

    Zdrowe jedzenie kojarzy nam się najczęściej z okropnymi, gotowanymi warzywami i unikaniem mięsa. Już po przeczytaniu tych słów odechciewa się zdrowia. Jak jednak wygląda rzeczywistość? Zdrowa dieta powinna stać się nudna oraz nieprzyjemna, wręcz przeciwnie. Zdrowe pożywienie okazuje się być często dużo lepsze od klasycznego. …Read More »
  • Zdrowa dieta- lepsze samopoczucie

    Zdrowa dieta- lepsze samopoczucie

    Odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Powinna być bogata we wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Nie należy także przesadzać z dietą, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Najlepiej jest powoli tracić wagę, poprzez zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia, jak również rozbicie go na kilka posiłków. …Read More »