Archive for Czerwiec, 2017

Twoje ciało – jaki jest dla niego najlepszy prezent

Musimy sobie zadać pytanie – czy w wystarczający sposób dbamy o swoje ciało? Czy na co dzień poświęcamy mu tyle uwagi, ile potrzebuje, czy może nie śpimy wystarczająco długo, jesteśmy ciągle zestresowani i w biegu jemy niezdrowe jedzenie? Jeśli nie troszczymy się o swój organizm w odpowiedni sposób, nie możemy się dziwić, że czasami pojawia się gorsze samopoczucie, brak energii, a w niektórych sytuacjach nawet choroby. Read the rest of this entry »

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu?

Niektóre schorzenia są na tyle wstydliwe, że chociaż z ich powodu cierpi wiele osób, ciągle mało się o nich mówi. Do tego typu dolegliwości należy z pewnością nietrzymanie moczu. Problem ten dotyka przede wszystkim kobiet, które mają za sobą ciążę i poród lub menopauzę. Związane jest to z osłabieniem, mięśni dna macicy odpowiedzialnych za kontrolowanie oddawania moczu. Chociaż problem jest dość powszechny, wiele pań nie mówi o nim nawet swojemu lekarzowi. Read the rest of this entry »

Wątroba – o co właściwie chodzi

Czasami potrafimy dać naszej wątrobie naprawdę bardzo mocno w kość. Zdarza się, że kompletnie nie zwracamy na nią uwagi i robimy to dopiero, kiedy ten organ zacznie nam dokuczać. To oczywiście zgubna postawa i powinniśmy zacząć dbać o swoją wątrobę, która jest niezwykle istotnym organem. Jak to zrobić? Na co zwracać największą uwagę? Oczywiście, priorytetem jest zdrowa i prawidłowo zbilansowana dieta, która z jednej strony będzie dostarczała naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników, a z drugiej będzie bezpieczna dla naszej wątroby i nie będzie stanowiła dla niej dodatkowego obciążenia. Read the rest of this entry »

Search
Advertisement
Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« Maj    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Zdrowa dieta dla osób 60+

    Zdrowa dieta dla osób 60+

    Seniorzy to osoby, które muszą szczególnie dbać o spożywane posiłki. Dieta seniorów musi brać pod uwagę znacznie większe zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, które pozwalają na profilaktyczne przeciwdziałanie możliwości pojawiania się wielu problemów zdrowotnych, które są charakterystyczne dla osób w starszym wieku. Jednocześnie dieta dla …Read More »
  • Nowoczesny świat a odchudzanie

    Nowoczesny świat a odchudzanie

    W dzisiejszym społeczeństwie niestety wiele osób cierpi na nadwagę niestety taki stan rzeczy znacznie odbija się na jakości naszego życia, ale także zdrowia. Pojawia się stwierdzenie chorób cywilizacyjnych w których znaleźć można zarówno problemy z krążeniem, cukrzycą, układem kostnym. Niestety wiele osób nie zdaje sobie …Read More »
  • Zdrowa dieta- lepsze samopoczucie

    Zdrowa dieta- lepsze samopoczucie

    Odpowiednio zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Powinna być bogata we wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Nie należy także przesadzać z dietą, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Najlepiej jest powoli tracić wagę, poprzez zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia, jak również rozbicie go na kilka posiłków. …Read More »
  • Składniki preparatów magnezowych

    Składniki preparatów magnezowych

    Wszystkie osoby, które od czasu do czasu dokonują zakupu magnezu zwracają uwagę na to, jak wiele preparatów magnezowych jest obecnie dostępnych w sprzedaży. Jednocześnie zapoznając się z ulotkami dołączanymi do takich preparatów przekonują się, jak różne są składniki takich preparatów. Trzeba przyznać, że producenci wypuszczanych …Read More »
  • Papierosy- niekorzystne dla zdrowia

    Papierosy- niekorzystne dla zdrowia

    Jedną z wielu powszechnie znanych używek są papierosy. Można je nabyć w każdym sklepie, który tylko posiada koncesję na sprzedaż wyrobów tytoniowych. Ceny za paczkę papierosów stale wzrastają, a co się z tym wiąże miesięczne wydatki również. Mimo to nie ubywa osób palących. Jest to …Read More »