Nawilżanie twarzy to podstawa dobrego wyglądu cery. Woda jest czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowanie skóry, stanowi ona środowisko dla większości przemian fizjologicznych i reakcji biochemicznych.

Woda – podstawa zdrowej skóry

Odpowiednie nawilżenie skóry zapewnia prawidłowo zbudowana warstwa rogowa (zewnętrzna) naskórka. Jej struktura przypomina mur z cegieł: „cegły” to korneocyty – komórki pozbawione jądra, zbudowane z białka keratyny i mieszaniny substancji higroskopijnych, posiadających zdolność wiązania wody. Z kolei „zaprawa” to naprzemiennie ułożone warstwy lipidów spajających korneocyty. Tak zbudowany szczelny „mur” zapobiega ucieczce wody ze skóry, ale również chroni ją przed działaniem czynników zewnętrznych.

Przez prawidłowo funkcjonującą skórę przepływa w ciągu doby od 300 do 400 ml wody. Przeznaskórkową utratę wody określa się jako TEWL (transepidermal water loos). Wzrost  TEWL prowadzi do nadmiernej suchości, szorstkości skóry, czemu często towarzyszy pękanie, świąd, utrata elastyczności, a co za tym idzie również wcześniejsze pojawienia się zmarszczek.

Jak prawidłowo nawilżać skórę twarzy?

Rola kremu nawilżającego nie polega na tym, aby wprowadzić wodę do skóry, lecz ograniczyć jej ucieczkę. Najlepsze rezultaty można uzyskać przez wspomaganie naturalnych mechanizmów hamowania migracji wody poprzez:

• tworzenie na powierzchni naskórka warstwy lipidowej utrudniającej parowanie wody (oleje mineralne, wazelina, euceryna, woski, pochodne silikonów)
• wzmocnienie cementu międzykomórkowego, uzupełniając go w składniki budulcowe (tłuszcze, ceramidy, sterole), bądź składniki, które naskórek może wykorzystać do produkcji substancji budulcowych (sfingolipidy, NNKT)
• uzupełnienie warstwy rogowej w substancje higroskopijne, które wnikają do cementu komórkowego lub korneocytów, przyczyniając się do lepszego wiązania wody.
  Składniki te mogą działać powierzchniowo (kwas hialuronowy, kolage, chitozan, aminokwasy, sorbitol), bądź też wnikać do naskórka (glicerol, mocznik, pantenol, mleczan sodu).

Domowe sposoby na nawilżenie skóry

Maseczki stanowią uzupełnienie pielęgnacji cery. Ich zadaniem jest głównie zmiękczenie i nawilżenie skóry. W domu warto systematycznie stosować na twarz i szyję gotowe maski aktywnie nawilżające lub samodzielnie przygotowaną maseczkę.

Do sporządzenia maseczki można użyć nasion lnu lub kozieradki, bogatych w śluzy oraz oleje roślinne. Dwie łyżki zmielonych nasion zalewamy mlekiem, wodą lub naparem ziołowym (np. z koszyczków rumianku, nagietka czy arniki) w takiej ilości, aby powstała gęsta papka. Dodajemy łyżkę dowolnego oleju (do cery normalnej wystarczy łyżeczka, przy cerze tłustej możemy pominąć ten składnik) i mieszamy. Gotową maseczkę nakładamy na twarz, omijając okolice oczu. Po 20 min. zmywamy ciepłą wodą. Do podanych przepisów, według własnego uznania, można dodać inne naturalne składniki, np. żółtko lub miód (dzięki którym maseczka będzie bardziej odżywcza) lub ubite białko jajka właściwościach ściągających.

Pamiętaj!

• Kosmetyki nawilżające stosuj codziennie – naturalny proces złuszczania naskórka powoduje stopniową utratę naniesionego na skórę produktu.
• Pij codziennie ok. 1,5 litra wody – dostarczając odpowiednią ilość wody do organizmu oraz wzmacniając lipidowy płaszcz ochronny, hamujący jej parowanie, zapewniamy odpowiednie nawilżenie skóry, będzie ona gładka i elastyczna.
• Unikaj klimatyzowanych, przesuszonych pomieszczeń, ale również zabezpieczaj skórę przed nadmiernym nasłonecznieniem, wiatrem czy mrozem.
• Wraz z wiekiem spada poziom nawodnienia skóry, a przez to staje się ona bardziej sucha. Po czterdziestym roku życia obniża się m.in. ilość kwasu hialuronowego o właściwościach higroskopijnych oraz ceramidów, będących składnikiem cementu komórkowego i kolagenu.