Posts Tagged ‘zima’

Jak dbać o siebie zimą?

Zapobieganie przeziębieniom, chorobom jest niezwykle trudną sztuką. Wymaga dużego poświęcenia, jak również wytrwałości. To zdrowie jest jednak najważniejsze, dlatego warto o nie dbać. Najlepiej przed chorobom, przeziębieniem uchroni nas odpowiedni do pogody strój. Niezwykle ważną rzeczą jest to, aby nie przegrzewać się, a być odpowiednio ubranym. Dlatego najlepiej ubierać się na cebulkę. Ponadto w okresie grypy i przeziębień warto pić dużo soków i jeść owoce, które są bogate w witaminę C. Można także pić rozgrzewające herbaty. Ważne jest także unikanie bezpośredniego kontaktu z osobą chorą. Zarazki najczęściej przenoszą się drogą kropelkową, dlatego warto wietrzyć pomieszczenia, jak również nie narażać się na kichnięcie na nas osób trzecich. W dbaniu o siebie może pomóc także uprawianie jakiegoś sportu. Jest to ważne, gdyż unikamy otyłości, jak również pomoże to przezwyciężyć zimową chandrę. Należy jednak pamiętać że gdy zdecydujemy się na basen, to trzeba się dobrze ubrać po wyjściu z niego. Zdrowie w życiu jest najważniejsze, dlatego warto zapobiegać chorobom, niż później je leczyć.

Search
Advertisement
Grudzień 2018
P W Ś C P S N
« Cze    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
  • Szczepienie- ochrona przed chorobą

    Szczepienie- ochrona przed chorobą

    Szczepienia to niezwykle ważna rzecz w życiu człowieka. Ich przestrzeganie pozwala uniknąć ciężkich chorób zakaźnych, które mogą zagrażać naszemu życiu. Szczepienia można jednak podzielić na te obowiązkowe, jak również nieobowiązkowe. Do szczepień obowiązkowych należy zaliczyć: gruźlicę, jak również błonicę. Ponadto dzieci szczepi się przeciwko krztuścowi, …Read More »
  • Kiedy stosowane jest leczenie kanałowe?

    Kiedy stosowane jest leczenie kanałowe?

    Stomatologia współcześnie jest w stanie zapewnić znacznie dłuższy okres w zakresie zachowania naturalnego uzębienia. Najbardziej skomplikowane zabiegi pozwalają na ratowanie zębów nawet, gdy są one zaatakowane przez różnego rodzaju choroby. Do takich zabiegów można zaliczyć między innymi zabieg leczenia endodentycznego.Read More »
  • Pierwsza pomoc

    Pierwsza pomoc

    Nie od dziś wiadomo, że w sytuacjach wyjątkowych, wypadkach, liczą się pierwsze minuty. Dlatego tak cenna staje się pierwsza pomoc, której uczą w każdej szkole. Najczęściej już w szkołach podstawowych odbywają się konkursy wiedzy z tej kategorii, które obejmują także wiedzę praktyczną. Nauczenie się na …Read More »
  • Nowoczesne życie, a zdrowie

    Nowoczesne życie, a zdrowie

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak wielkie możliwości kształtują nasz świat, media stają się pewnymi wyznacznikami jakości której kształt staje się dla wielu osób pewnym sposobem życia. Oczywiście dla jednych z nas dieta staje się pewnym zmaganiem z pokusami, ale ważne staje się dbanie o zdrowie …Read More »
  • Zdrowie a uroda, czyli walka o piękno

    Zdrowie a uroda, czyli walka o piękno

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak wielkie zmiany kształtują nasz świat, jak możliwości w pewien sposób sprawiają że każdy jest w stanie dbać w zaciszu domowym zarówno o piękny wygląd jak i zdrowie które staje się czynnikiem szczególne ważnym w dzisiejszym świecie. Ważne staje się aby …Read More »