Posts Tagged ‘zima’

Jak dbać o siebie zimą?

Zapobieganie przeziębieniom, chorobom jest niezwykle trudną sztuką. Wymaga dużego poświęcenia, jak również wytrwałości. To zdrowie jest jednak najważniejsze, dlatego warto o nie dbać. Najlepiej przed chorobom, przeziębieniem uchroni nas odpowiedni do pogody strój. Niezwykle ważną rzeczą jest to, aby nie przegrzewać się, a być odpowiednio ubranym. Dlatego najlepiej ubierać się na cebulkę. Ponadto w okresie grypy i przeziębień warto pić dużo soków i jeść owoce, które są bogate w witaminę C. Można także pić rozgrzewające herbaty. Ważne jest także unikanie bezpośredniego kontaktu z osobą chorą. Zarazki najczęściej przenoszą się drogą kropelkową, dlatego warto wietrzyć pomieszczenia, jak również nie narażać się na kichnięcie na nas osób trzecich. W dbaniu o siebie może pomóc także uprawianie jakiegoś sportu. Jest to ważne, gdyż unikamy otyłości, jak również pomoże to przezwyciężyć zimową chandrę. Należy jednak pamiętać że gdy zdecydujemy się na basen, to trzeba się dobrze ubrać po wyjściu z niego. Zdrowie w życiu jest najważniejsze, dlatego warto zapobiegać chorobom, niż później je leczyć.

Search
Advertisement
Luty 2019
P W Ś C P S N
« Gru    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
  • Czy da się zaradzić żylakom?

    Czy da się zaradzić żylakom?

    Dla wielu kobiet żylaki to bardzo poważny problem. Najczęściej postrzegane są przede wszystkim, jako niezbyt estetycznie wyglądające schorzenie jednak tak naprawdę są spowodowane niewydolnością żylną. To natomiast bardzo poważna choroba, która dotyka coraz większą grupę osób. Dlatego też jak najbardziej warto zdecydować się na szybkie …Read More »
  • Jak dbać o swój organizm

    Jak dbać o swój organizm

    Istnieje możliwość obniżenia zapadalności na schorzenia wirusowe oraz bakteriologiczne. Co w takim razie robić żeby się nie zarażać? Niestety najistotniejszy jest brak higieny, dotyczy to zarówno dzieci jak również dorosłych osób. Nie bez znaczenia jest również nasze pożywienie. Jeśli nie dostarczymy sobie właściwej dawki witamin …Read More »
  • Podpaski ochroną dla kobiet

    Podpaski ochroną dla kobiet

    Kobiety nie tylko raz na jakiś czas – kilka dni w miesiącu – potrzebują ochrony w postaci podpasek i wkładek higienicznych. Zdarza się, że muszą je stosować na co dzień. Na szczęście dzisiejsze podpaski, a nawet wspomniane wkładki nie są takie drogie, ani też zbyt …Read More »
  • Nieocenione łóżka rehabilitacyjne

    Nieocenione łóżka rehabilitacyjne

    Bardzo przydatną rzeczą, o której zbyt często się nie słyszy jest łóżko rehabilitacyjne. Przeznaczone jest ono dla osób chorych, niepełnosprawnych. Może być zarówno używane dla osób młodych, jak i starszych. Zaletą takiego łóżka, jest duża wygoda i komfort, jaki zyskuje zarówno osoba chora, a także …Read More »
  • Przyczyny występowania alergii

    Przyczyny występowania alergii

    Wiele osób musi radzić sobie z różnymi alergiami. Jedne z nich źle czują się na wiosnę, a inne nie mogą przebywać w określonego typu pomieszczeniach. Żeby mogły one być skutecznie leczone muszą zostać najpierw dokładnie zdiagnozowane. Dlatego lekarze przyjmując pacjentów z alergiami przeprowadzają z nimi …Read More »